少儿街舞基本功入门教学：零基础训练与初级舞步详解_费用多少钱_地址-郑州皇后舞蹈

少儿街舞基本功入门教学：零基础训练与初级舞步详解 费用多少钱地址-郑州皇后舞蹈

街舞作为一种流行舞蹈形式，深受儿童喜爱。将详细介绍街舞儿童基础技巧动作及入门指南，包括基础舞步、身体协调性、平衡感培养、身体力量控制、音乐节奏掌握以及如何从基础向技巧进阶。

一、基础舞步掌握

基本街舞步伐街舞基本步伐包括锁定步、步行、跑步跳跃等。孩子们练习时需注意脚步节奏感和稳定性，以及身体协调性。

转换与组合掌握了基本步伐后，孩子们需要学习如何将不同步伐进行转换和组合，形成连贯舞蹈动作。

节奏与表现力培养通过不断练习和观察，孩子们需逐渐掌握舞步与音乐节奏配合，以及如何通过舞蹈表达情感。

二、身体各部位基本功分解训练

头部练习??：儿童可以做低头与抬头动作练习，面部保持微笑，放送心情，伴随音乐，轻微点头。

肩部练习??：可以做耸肩运动，从耸双肩练习，到耸左肩和右肩，头部保持不动。练习完成后，放音乐，让耸肩运动随着音乐节奏而动。

手部与手指练习??：手部运动，如手臂平展、手臂上举、手臂前平展等，不仅仅这些哈。增加手臂力量。手指也需练习，做腕关节运动等。做好基础运动做好后，打开音乐，跟着街舞音乐节奏动起来。

腰部练习??：可以做扩胸运动和腰部运动，腰部主要以左右运动为主。基础运动做好后，打开音乐，让儿童腰部动起来。

腿部与脚尖练习??：可以做弓步压腿，可增加腿部力量。脚尖练习，可做踮脚运动30次。做好基础运动做好后，从头到脚经过练习，跟着上音乐动起来。

三、专项技能训练方法

身体协调性及平衡感培养??：街舞需要身体各部位协调配合，包括头、颈、肩、腰等部位灵活运用。平衡感是街舞中重要一个方面，通过练习不同动作和姿势来高。

身体力量控制??：街舞需要孩子们保持柔韧性也要展现出力量。通过仰卧起坐和俯卧撑，可以增加手臂和中段力量。

音乐节奏掌握??：街舞与音乐紧密相连，孩子们需学会听音辨律，理解音乐节奏和韵律。让身体对声音做出反应，用身体表达舞蹈中感受。

四、初级舞步详细分解教学（以六步舞为例）

第一、一开始身体保持挺直，惦起脚后跟，准备好了之后开始第一步，把身体重心移到右边，用右手撑地。接下来往前伸出右脚，伸直了之后右脚往左边勾，直到碰到左脚，用脚尖点地，左脚保持不变，左手可按自己喜欢方式摆放，这是六步舞里面第一个脚步动作。

第二、接着右手右脚保持不移动，左脚往后退一步，同样是脚尖点地，注意身体重心不能变低，那样会影响动作灵活性，这是第二个脚步。

第三、第三步是最容易协调动作，上一步完成后，把右脚收回来，从左脚下面摆过，往后伸，脚尖点地，左手撑地，变成身体正面往下姿势。

第四、第三步完成后，六步已经完成了一半了，接下来就是和第二步动作。左手和右脚保持不动，左脚从右脚下方穿过，伸到身体右侧，脚尖点地，右手离地随意摆放，注意保持重心高度。

第五、是左手保持撑地，左脚不动，右脚往前走一步，直到碰到左脚而不能再往前为止。

第六、一步也跟第一步一样分两个动作来完成，依然是用左手撑地，把左脚让身体前面踢出，伸直。完成踢腿之后，再把左脚收回，跟右脚一样脚尖点地，放身体下方，回到蹲着姿势。一套完整六步动作到此就完成了。

五、郑州皇后舞蹈课程与教学特色

郑州皇后舞蹈学校成立于2008年，是郑州较早成立从事成人舞蹈培训、少儿舞蹈培训教育机构。舞蹈老师多来自于北京舞蹈学院，上海体育舞蹈学院等院校，每年都会去国外进修；老师充满激情，活力四射，热爱舞蹈，乐于教学。

教学特点??：专业化——专业舞蹈课程，专业舞蹈老师，专业舞蹈学习和练习场地。精品化——限额招生，每班限10人，让每个会员有充分空间和视野学习、练习舞蹈。人性化——教师运用先进教学理念教学方法，每堂课让您都有一对一练习过程，充分理解、掌握动作要领。

课程内容??：少儿街舞课程主要包括LOCKIN(锁舞)、POPPIN(机械舞)基本训练，通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为学员构筑胜于常人审美欣赏与审美创造。

课程价格??：少儿街舞一个月11元（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。

六、学校地址与联系方式

郑州皇后舞蹈校区地址包括：碧沙岗店：郑州建设路百花路万乘国际801室（碧沙岗地铁口）；中原商贸城校区：建设路嵩山路中原商贸城5楼A区。交通便利，地铁1号线碧沙岗站直达。

七、总结

通过以上六个方面学习与练习，孩子们可以逐渐掌握街舞基础技巧和动作。不断学习和实践中，孩子们不仅能够高自己舞蹈水平，还能培养良好身体素质和艺术修养。街舞作为一种团体活动，还能帮助孩子们结交朋友，培养团队合作精神。