特色健身精品课程_费用多少钱_地址-郑州黄金时代健身学院

郑州黄金时代健身学院特色健身精品课程介绍

郑州黄金时代健身学院成立于2004年，拥有郑州和洛阳两大培训基地，教学占地面积近20000平方米。黄金时代健身学院依托黄金时代健身集团整体优势，独立开展健身产业相关职业教育培训，充分利用黄金时代健身品牌硬件优势，集中整个集团多项资源打造培训导师团队。以黄金时代健身遍布全国各地店面真实数据为依据，以健身行业市场迫切需求为导向，以与中国健美协会、国家职业资格认证培训、国际成熟培训体系为一体，来打造全能健身健康管理专家。

特色精品课程详情

POWER STEP---韵律阶梯??：该课种属心肺功能类课程。是一个高强度、借助于踏板、围绕其上、下、左、右不断变化有氧运动。动作编排简单、音乐富有煽动性，通过高强度间隔运动编排和肌肉控制，达到明显锻炼效果。这是一节纯粹脂肪燃烧训练，不需要太动脑筋，只需要挥洒汗水。功能：燃烧卡路里、塑造完美形体、升运动水平、升协调能力、使核心部位更紧实。课程课时为18课时/3天，适合18-40岁人群，采用小班制、白天班授课形式。

POWER MIX---热舞健身操??：该课种属心肺功能类课程，以健身操为模板，之基础上加入多种元素，如：高冲击动作、拉丁、热舞、disco等等，不仅仅这些哈。编排中大大增加了课程趣味性，使会员轻松氛围中完成枯燥却有效训练。功能：MIX课程使用国际上先进间歇有氧训练方式，可以有效训练会员心肺功能，并且有效燃烧多余热量，高协调性，增强体质。课程周期为3天。

综合格斗健身术MCF培训班课程??：课程内容包含手绑带缠手、直拳、勾拳、摆拳之拳法教学、扫腿、前踢、正蹬之腿法教学、肘、膝之技击精华、格斗健身课程计划编排和营销分享。教学特色包括效率、、授课方式、小班制精品教学、就业有保障。培训机构传授给你技术都是当前企业当中实用技术，这就使你就业过程中能够轻松应对健身会员问题。

POWER FLOW---身心流动??：该课程属身心类课程。把多种流派瑜伽、普拉及太极元素巧妙融合，配以优美旋律和精心编排设计，课程本身则更强调身体控制及不良体态纠正，让人体深层结构得到科学、安全锻炼。功能：增强身体控制能力、升平衡、力量、协调、柔韧等多种人体素质、调节身心、缓解疲劳、减轻压力，养成良好健身习惯。

POWER SHAPING---魔力塑型??：该课种属肌力肌耐力类课程，用杠铃杆、哑铃、健身球等作为道具，以有氧训练和无氧训练练习方式为模板，把两者巧妙融合、衔接一起，再配以动感音乐，新颖编排方式，使会员不知不觉便能完成枯燥却有效训练。功能：燃烧脂肪，雕塑肌肉线条，使之均匀、修长，强化骨骼；矫正体形，令身形挺拔、高个人气质。

健美操课程??：健美操是一项音乐伴奏下，以身体练习为主要手段，以有氧运动作为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐一项体育运动。课程周期为60天，包含基本步步伐动作教授、变形步步伐动作教授、高冲步步伐动作教授、健美操镜背面转换练习、预制成品套路教授等内容。

师资力量与教学特色

黄金时代健身学院导师团队包括牛竹、王敬力、贾晓丽等专业培训师。牛竹为GFA健身学院培训导师，持有CABB中国健美联合协会高级私人教练认证、AFAA美国体适能高级私人教练认证等多项资质，曾荣获河南省多项健美健身锦标赛冠军。王敬力担任黄金时代健身学院课程总监，是GFA健身学院私教首席培训师，具备CBBA中国健美协会高级私教认证、Technogym泰诺健中国区培训师等资格。学院采用小班制精品教学，一对一指导学员，做到小而精，精而准教学。课程会采用理论和实践相结合形式，让学员学习了理论知识之后，可以及时将这部分内容进行消化和吸收。学院授课一律采用进口健身器械。每期学员都独立多功能教室授课，配备专业导师，为您制定科学学习和训练计划。

课程费用与校区信息

郑州黄金时代健身学院课程价格8800-12800元左右（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。学费中同学们能够选择全能私人健身教练课程、特色健身课程、康复训练课程、普拉课程等等。具体到特色精品课程，如POWER STEP韵律踏板课程费用为1500元（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。学院拥有郑州和洛阳两大培训基地，教学占地面积近20000平方米。郑州校区上课地点为龙湖镇祥云路与107国道交汇处向南五百米正商红河谷内。校区门口公交路线包括b58、123、129、189、319、600等。火车站可乘1号线到东风南路站C口转123路到经开八大街经北六路站。高铁站可乘129路、319路、123路到第八大街经北六路站。学院供住宿配置：空调、WIFI、淋浴。

学员评价与就业保障

学员彭伟评价：黄金健身时代老师真不错！我报名了私人健身教练训练课程，能够感受老师们专业，不论是健身理论还是健身基础都专业，健谈，真喜欢这里老师。学员杨惠表示：黄金时代健身私教培训收费还可以，教学内容比较扎实，实用，老师要求也比较严格，每天训练强度比较大，开始时候有点跟不上，老师有耐心，反馈细致。学院为学员供就业服务，学员毕业后可进入黄金时代健身全国八十多家店面进行工作。可以为学员供中国健身联盟百家健身俱乐部、以及与学院签约合作引进专业教练人才内近千家健身会所、瑜伽会所供就业机会；为有志于自主创业毕业学员免费供开设舞蹈工作室、健身会所、瑜伽会所运营指导。